Рост 197 вес 79 - это норма?
Если человек имеет рос 197 и при этом весит 79 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.97 м (197 см) вес 79 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 20.36
В идеале нужно весить в пределах от 72 кг до 97 кг.
Что делать если Вы весите 79 кг при росте 197 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 7 кг, а набрать еще до 18 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.8, а не 180.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 164 см и для веса 102 кг ИМТ получится: 102 / 1.64 * 1.64 = 37.92. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: