Рост 197 вес 93 - это норма?
Если человек имеет рос 197 и при этом весит 93 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.97 м (197 см) вес 93 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.96
В идеале нужно весить в пределах от 72 кг до 97 кг.
Что делать если Вы весите 93 кг при росте 197 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 21 кг, а набрать еще до 4 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.76, а не 176.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 165 см и для веса 67 кг ИМТ получится: 67 / 1.65 * 1.65 = 24.61. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: