Рост 197 вес 90 - это норма?
Если человек имеет рос 197 и при этом весит 90 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.97 м (197 см) вес 90 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.19
В идеале нужно весить в пределах от 72 кг до 97 кг.
Что делать если Вы весите 90 кг при росте 197 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 18 кг, а набрать еще до 7 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.8, а не 180.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 174 см и для веса 72 кг ИМТ получится: 72 / 1.74 * 1.74 = 23.78. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: