Рост 197 вес 75 - это норма?
Если человек имеет рос 197 и при этом весит 75 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.97 м (197 см) вес 75 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.33
В идеале нужно весить в пределах от 72 кг до 97 кг.
Что делать если Вы весите 75 кг при росте 197 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 3 кг, а набрать еще до 22 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.68, а не 168.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 174 см и для веса 69 кг ИМТ получится: 69 / 1.74 * 1.74 = 22.79. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: