Рост 196 вес 91 - это норма?
Если человек имеет рос 196 и при этом весит 91 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.96 м (196 см) вес 91 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.69
В идеале нужно весить в пределах от 71 кг до 96 кг.
Что делать если Вы весите 91 кг при росте 196 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 20 кг, а набрать еще до 5 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.6, а не 160.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 179 см и для веса 92 кг ИМТ получится: 92 / 1.79 * 1.79 = 28.71. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: