Рост 195 вес 71 - это норма?
Если человек имеет рос 195 и при этом весит 71 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.95 м (195 см) вес 71 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 18.67
В идеале нужно весить в пределах от 70 кг до 95 кг.
Что делать если Вы весите 71 кг при росте 195 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 1 кг, а набрать еще до 24 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.61, а не 161.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 178 см и для веса 65 кг ИМТ получится: 65 / 1.78 * 1.78 = 20.52. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: