Рост 193 вес 77 - это норма?
Если человек имеет рос 193 и при этом весит 77 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.93 м (193 см) вес 77 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 20.67
В идеале нужно весить в пределах от 69 кг до 93 кг.
Что делать если Вы весите 77 кг при росте 193 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 8 кг, а набрать еще до 16 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.6, а не 160.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 172 см и для веса 109 кг ИМТ получится: 109 / 1.72 * 1.72 = 36.84. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: