Рост 191 вес 89 - это норма?
Если человек имеет рос 191 и при этом весит 89 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.91 м (191 см) вес 89 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 24.4
В идеале нужно весить в пределах от 67 кг до 91 кг.
Что делать если Вы весите 89 кг при росте 191 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 22 кг, а набрать еще до 2 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.66, а не 166.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 160 см и для веса 53 кг ИМТ получится: 53 / 1.6 * 1.6 = 20.7. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: