Рост 190 вес 75 - это норма?
Если человек имеет рос 190 и при этом весит 75 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.9 м (190 см) вес 75 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 20.78
В идеале нужно весить в пределах от 67 кг до 90 кг.
Что делать если Вы весите 75 кг при росте 190 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 8 кг, а набрать еще до 15 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.73, а не 173.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 169 см и для веса 105 кг ИМТ получится: 105 / 1.69 * 1.69 = 36.76. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: