Рост 190 вес 69 - это норма?
Если человек имеет рос 190 и при этом весит 69 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.9 м (190 см) вес 69 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.11
В идеале нужно весить в пределах от 67 кг до 90 кг.
Что делать если Вы весите 69 кг при росте 190 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 2 кг, а набрать еще до 21 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.71, а не 171.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 172 см и для веса 117 кг ИМТ получится: 117 / 1.72 * 1.72 = 39.55. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: