Рост 180 вес 64 - это норма?
Если человек имеет рос 180 и при этом весит 64 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.8 м (180 см) вес 64 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.75
В идеале нужно весить в пределах от 60 кг до 81 кг.
Что делать если Вы весите 64 кг при росте 180 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 4 кг, а набрать еще до 17 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.73, а не 173.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 178 см и для веса 73 кг ИМТ получится: 73 / 1.78 * 1.78 = 23.04. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: