Рост 178 вес 67 - это норма?
Если человек имеет рос 178 и при этом весит 67 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.78 м (178 см) вес 67 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.15
В идеале нужно весить в пределах от 59 кг до 79 кг.
Что делать если Вы весите 67 кг при росте 178 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 8 кг, а набрать еще до 12 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.64, а не 164.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 174 см и для веса 117 кг ИМТ получится: 117 / 1.74 * 1.74 = 38.64. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: