Рост 169 вес 69 - это норма?
Если человек имеет рос 169 и при этом весит 69 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.69 м (169 см) вес 69 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 24.16
В идеале нужно весить в пределах от 53 кг до 71 кг.
Что делать если Вы весите 69 кг при росте 169 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 16 кг, а набрать еще до 2 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.63, а не 163.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 176 см и для веса 71 кг ИМТ получится: 71 / 1.76 * 1.76 = 22.92. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: