Рост 160 вес 54 - это норма?
Если человек имеет рос 160 и при этом весит 54 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.6 м (160 см) вес 54 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.09
В идеале нужно весить в пределах от 47 кг до 64 кг.
Что делать если Вы весите 54 кг при росте 160 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 7 кг, а набрать еще до 10 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.77, а не 177.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 163 см и для веса 88 кг ИМТ получится: 88 / 1.63 * 1.63 = 33.12. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: