Рост 158 вес 53 - это норма?
Если человек имеет рос 158 и при этом весит 53 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.58 м (158 см) вес 53 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.23
В идеале нужно весить в пределах от 46 кг до 62 кг.
Что делать если Вы весите 53 кг при росте 158 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 7 кг, а набрать еще до 9 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.64, а не 164.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 160 см и для веса 51 кг ИМТ получится: 51 / 1.6 * 1.6 = 19.92. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: