Рост 157 вес 60 - это норма?
Если человек имеет рос 157 и при этом весит 60 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.57 м (157 см) вес 60 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 24.34
В идеале нужно весить в пределах от 46 кг до 61 кг.
Что делать если Вы весите 60 кг при росте 157 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 14 кг, а набрать еще до 1 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.65, а не 165.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 177 см и для веса 76 кг ИМТ получится: 76 / 1.77 * 1.77 = 24.26. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: