Рост 154 вес 53 - это норма?
Если человек имеет рос 154 и при этом весит 53 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.54 м (154 см) вес 53 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 22.35
В идеале нужно весить в пределах от 44 кг до 59 кг.
Что делать если Вы весите 53 кг при росте 154 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 9 кг, а набрать еще до 6 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.64, а не 164.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 177 см и для веса 53 кг ИМТ получится: 53 / 1.77 * 1.77 = 16.92. ИМТ понижен
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: